Невролог Кузнецова предупредила об опасности утяжеленного одеяла

РИАМО - 5 сен. Врач-невролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Светлана Кузнецова рассказала, что утяжеленные одеяла оказывают на тело давление, благодаря чему происходит стимулирование гормонов: серотонина и мелатонина, сообщает aif.ru.

Кузнецова пояснила, что особой популярностью утяжеленные одеяла пользуются среди тех людей, кто страдает от бессонницы, тревожных состояний или просто ищет способ улучшить качество своего сна.

Она добавила, что приятное ощущение, которое возникает при накрывании таким одеялом, помогает снизить уровень тревоги и стресса, улучшает расслабление мышц и способствует более глубокому сну.

Врач отметила, что утяжеленное одеяло может быть и противопоказано в некоторых случаях, так как из-за него могут возникнуть проблемы с дыханием, циркуляцией крови и физическими ограничениями. Обычно речь идет про такие патологии, как апноэ сна, астма или проблемы с системой кровообращения.