Магнитные бури: как они влияют на метеозависимых людей и откуда берутся

Метеорологи предупредили, что с 20 по 24 июня на Землю обрушатся особо сильные магнитные бури, и это может повлиять на здоровье метеозависимых людей. О том, что такое магнитные бури, как они на нас воздействуют и как бороться с метеозависимостью, эксперты рассказали в материале РИАМО.

Что такое магнитная буря

Фото - © Wikipedia.org

Доктор физико-математических наук, профессор Института космических исследований РАН Сергей Богачев объясняет, что человек с рождения живет не только в атмосфере Земли, но и в магнитном поле планеты, воздействие которого обычно незаметно. Но магнитное поле Земли, как и атмосфера, подвержено колебаниям, которые некоторые люди могут чувствовать. И причиной таких колебаний выступает Солнце, регулярно выбрасывающее в космос огромное количество плазмы.

«Вспышка на солнце – это очень большой взрыв, огромный взрыв, и за секунду выделяется энергия, которую человечество потребляет за миллион лет. Когда происходит взрыв на Солнце, внешние слои его атмосферы выбрасываются в межпланетное пространство со скоростью в тысячу километров в секунду, и температура этих выбрасываемых слоев около миллиона градусов. По сути, выбрасывается кусок Солнца», – поясняет Сергей Богачев.

Разумеется, не всегда эти выбросы направлены в сторону Земли. Но если «заряд» плазмы летит в сторону нашей планеты, метеорологи могут предсказать, что через 2-3 дня ожидается магнитная буря. Если плазма от солнечного взрыва летит в сторону Земли, то она непременно ударит по магнитному полю планеты и выведет его из равновесия.

Как атмосфера защищает Землю от магнитных бурь

Фото - © Pixabay

В то же время, ученые считают, что частота магнитных бурь в ближайшие годы будет увеличиваться.

«Частота вспышек на Солнце периодическая, она меняется с шагом в 11 лет, плюс-минус 1 год. То есть раз в 11 лет эти события выходят на максимум, а между максимумами частота вспышек меньше. Минимальное состояние было пройдено примерно в 2018-2019 годах, это был глубокий минимум активности Солнца, а вот сейчас активность растет, и примерно через год выйдет на пиковое значение», – рассказывает эксперт.

Вспышки на Солнце были и будут всегда, но у Земли есть довольно эффективный щит – атмосфера.

«Пример работы этого щита – Полярное сияние, когда от Солнца в большом количестве прилетают заряженные частицы. Они «гибнут» в атмосфере, а сама атмосфера светится, разогревается, полыхает разными цветами», – поясняет ученый.

Но атмосфера, как нейтральный газ, никак не взаимодействует с магнитными полями. Некоторой защитой от солнечных атак может стать магнитное поле самой Земли.

«Примерно можно это визуализировать так: допустим, у вас есть щит, и вы бьете по нему рукой. Щит отразит удар, но при этом он будет колебаться, потому что удар все-таки на него повлиял. Так и магнитное поле Земли, оно отражает удары, но остается вибрация магнитного поля, и эти колебания «щита» до нас доходят», – разъясняет Богачев.

Почему и как магнитные бури влияют на человека

Фото - © Freepik, wayhomestudio

Человек живет в постоянном магнитном поле земли, но вот колебания магнитного поля не проходят бесследно. Многие процессы в организме происходят с участием микротоков. Нервная система, сердце и многое другое «работает» на слабых электрических импульсах.

«Органы и системы обмениваются электрическими импульсами, а магнитные бури чуть-чуть меняют эти импульсы. То есть импульс приходит к органу немного модифицированным. Организм работает, не сбоит, но некоторые люди могут чувствовать дискомфорт из-за того, что импульсы проходят видоизмененными», – поясняет Сергей Богачев.

Он отмечает, что в научной среде мнения на этот счет расходятся. Часть исследователей считает, что колебания магнитного поля оказывают очень слабое влияние на человека и заметно испортить самочувствие они не могут. Другие полагают, что человек – это такая тонко настроенная система, которая чувствительна к совершенно неожиданным вещам, и поэтому даже слабые магнитные воздействия могут оказывать влияние на людей.

Метеозависимость: кто подвержен влиянию магнитных бурь

Фото - © Adobe Stock

Кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог «Клинического центра вегетативной неврологии» Елена Беленко поясняет, что воздействию магнитных бурь и колебаний других метеофакторов подвержены люди разных возрастных категорий, но всех их объединяет неустойчивая работа нервной системы.

«Неустойчивая работа и, как следствие, срыв адаптивных возможностей часто возникает из-за больших нагрузок и стрессов. К категории частых стрессов относятся, например, недостаток ночного сна, много работы и мало отдыха, постоянное эмоциональное напряжение, частые простудные заболевания, а также вирусы такие, например, как ковид или герпес», – поясняет врач.

Она отмечает, что хронические заболевания могут стать причиной метеозависимости.

«Они вынуждают адаптивную систему организма быть постоянно начеку. То есть хронический процесс заставляет реагировать вегетативные нервные центры и, как следствие, они постепенно истощаются. Поэтому любой хронический процесс, например, сахарный диабет или гипертоническая болезнь, часто может сопровождаться метеозависимостью», – рассказывает невролог.

Также она отмечает, что метеозависимость и чувствительность к магнитным бурям может повышаться с возрастом. Некоторые люди не связывают магнитные бури и собственное самочувствие, считая, что ухудшение здоровья временное, хотя и регулярно повторяющееся, явление.

«Метеозависимость может проявляться по-разному. Чаще всего это чувство усталости, недостаток энергии, сонливость. Колебания артериального давления: у гипотоников давление будет падать, у гипертоников повышаться. Головные боли, чувство тяжести в голове», – разъясняет невролог.

Как избавиться от метеозависимости

Фото - © pixabay.com

Елена Беленко рекомендует в качестве профилактической меры регулярную умеренную физическую активность.

«Пешие прогулки по 3-5 км в день – оптимальная рутинная нагрузка. Могут помочь природные адаптогены, такие как элеутерококк, пихта, лимонник. Для сбалансированной работы нервной системы полезен магний, например, ванны и спреи с магниевой солью», – советует врач.

Кроме того, Елена Беленко уверена, что зависимость от солнечной активности – не приговор.

«На метеозависимость можно повлиять, восстановив устойчивую работу вегетативной нервной системы. Это вполне реально. Для начала необходимо пройти обследования работы вегетативной нервной системы, сделать анализ вариабельности ритма сердца, инфракрасную термографию. Затем нужно получить консультацию у невролога-вегетолога. Назначенная врачом лазеротерапия, магнитотерапия, микротоковая терапия смогут помочь в восстановлении вегетативной нервной системы», – заключает эксперт.