Пасмурная и холодная осень часто приводит к упадку сил. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина перечислила продукты, которые помогают улучшить настроение и самочувствие в осенний период, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
15 учеников школы в Арзамасе Нижегородской области подхватили кишечную инфекцию и попали в больницу после обеда в школьной столовой. Суммарно к докторам обратились 50 человек, сообщил министр образования региона Михаил Пучков на своей странице во «ВКонтакте».
По факту жалоб на плохое самочувствие учеников одной из арзамасских школ возбуждено уголовное дело, сообщает ИА «Время Н» со ссылкой на пресс-службу СУ СКР по Нижегородской области.
Попытки «отоспаться» в выходные, просыпаясь ближе к полудню, — распространенная, но неэффективная практика. Врачи предупреждают, что такой подход может нарушить естественные биоритмы организма и привести к усталости в начале новой недели. О том, как правильно восстанавливать силы, рассказала врач-терапевт клинико-диагностического центра «Ромашка», сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Считается, что короткий дневной сон, если его удается организовать, способствует восстановлению сил и поддержанию продуктивности в течение рабочего дня. Однако, по мнению врача-сомнолога, профессора, доктора медицинских наук Романа Бузунова, дневной сон не всегда полезен и не всегда нужен даже детям, сообщает Общественная Служба Новостей.
Опасения относительно здоровья российской певицы Любови Успенской беспочвенны. Распространявшаяся в Сети информация, что она может потерять подвижность руки, не соответствует действительности, об этом заявил концертный директор Александр Иваненко, пишет NEWS.ru.
Короткие дни и серое небо осенью отражаются на самочувствии человека через снижение уровня серотонина и дофамина. Перечисленные гормоны регулируют эмоциональное состояние, желание действовать и ощущение радости. Но когда их становится меньше, люди сталкиваются со вспышками раздражения, упадком сил, нежеланием заниматься привычными делами и потерей интереса к профессиональным или учебным задачам. Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала РИАМО, как распознать осеннюю хандру и как с ней справиться.
Уволенного главу Кинельского района Самарской области Юрия Жидкова увезли в больницу в отдел кардиологии. У него появились проблемы с сердцем, сообщает Mash.
Творческая активность помогает человеку расслабиться, снизить тревожность, выражать эмоции и улучшить самочувствие, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.
Компетентными специалистами уже давно опровергнуто мнение о необходимости проходить «магические» 10 тыс. шагов ежедневно. Фитнес-инструктор Дмитрий Гончаров из DDX Fitness рассказал, что единого стандарта нет, и оптимальное количество шагов — это индивидуальная величина для каждого отдельного человека, которую можно рассчитать, сообщает Life.ru.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzExLzI1LzIwMjExMTIzLWNoZV80Nzk3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9yaWEtODkyNjMyN21yOTAwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwMjAyNS0xMC0xNy0xMTMwNDQtZWd2MGdpMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9yaWEtODM2MDcxMm1yOTAwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9wb3J0cmFpdC10aXJlZC15b3VuZy13b3JraW5nLXdvbWFuLWdsYXNzZXMtaG9sZHMtaGFuZHMtaGVhZC1zdWZmZXJzLXBhaW5mdWwtbWlncmFpbmUtaGFzLmpwZw.webp)