Все новости по тегу: «Овощи»
Эксперт назвала итальянское блюдо, которое поможет поддержать здоровье
Современные нутрициологи подчеркивают важность сбалансированного питания, которое включает в себя не только разнообразие ингредиентов, но и их полезные свойства при термической обработке. Одним из таких ярких блюд является итальянская паста с запеченной свеклой, козьим сыром и протертой мякотью томатов, которая сочетает вкус, пользу и баланс основных нутриентов. Об этом сообщила РИАМО бренд-менеджер ТМ «Пиканта» Анна Киричек.
Средний чек на масло и сыпучие продукты в магазинах составил 200 рублей
В кассовых чеках россиян по числу товаров за минувшие три квартала отмечались 3 категории-лидеры среди продуктов: «напитки», «хлеб и хлебобулочные изделия», а также «молоко, кисломолочные продукты, сыр и яйца». Средняя сума покупки по чекам варьируется в зависимости от категории, сообщили РИАМО в банке «Русский стандарт».
В Можайском округе собрали 15 тыс т зерновых
Производством сельскохозяйственной продукции в текущем году занимались 9 подмосковных предприятий разных форм собственности и более 35 крестьянско-фермерских хозяйств. Этим летом Можайский округ стал лидером по вводу в оборот сельскохозяйственных земель — 1816 га, передает пресс-служба администрации муниципалитета.
Врач-кардиолог Подмосковья рассказала, как выбирать овощи и фрукты по цвету
Ежедневно человеку необходимо употреблять в пищу около 500 граммов овощей и фруктов. Они укрепляют сердечно-сосудистую и другие системы организма, потому что богаты витаминами, органическими кислотами, минеральными солями и др. Также они содержат антиоксиданты — вещества, которые замедляют процессы старения, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Россиянам рассказали, как должен выглядеть сбалансированный завтрак
Врач-диетолог Наталья Круглова поделилась рекомендациями по улучшению питательной ценности омлета. Омлет сам по себе является сытным и полезным блюдом благодаря высокому содержанию белка. Однако, чтобы сделать завтрак более сбалансированным, Круглова посоветовала добавлять различные овощи, что обеспечить разнообразие и дополнительные витамины.
Нужно больше витаминов: как улучшить иммунитет, чтобы не заболеть
Если рассматривать, кто чаще всего болеет осенью, то это в первую очередь люди с хроническими заболеваниями и те, у кого наблюдается недостаток витаминов, особенно витамина D. Этот дефицит ведет к тому, что иммунная система ослабляется и человек становится более подверженным различным инфекциям. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.