Жизнь без власти прошлого: врач рассказал, как победить ПТСР
Гипнотерапевт, НЛП-психотерапевт и специалист по КПТ Сергей Лунюшин заявил, что посттравматический синдром далеко не всегда удается преодолеть самостоятельно даже через продолжительное время: иногда необходима помощь врача или психолога, сообщает RuNews24.ru.
«Каждая ситуация уникальна, и подход должен подбираться индивидуально», — подчеркнул доктор.
По его словам, определенные подходы, к примеру, гипнотерапия или техники, вводящие в состояние транса, демонстрируют положительное воздействие на преодоление последствий травматических событий. Их действенность подкреплена клиническими данными и научными изысканиями, тем не менее, к подбору конкретной методики необходимо подходить взвешенно и осмотрительно.
В ряде случаев признаки посттравматического стрессового синдрома могут возникнуть не сразу, а спустя какое-то время — иногда через несколько месяцев после пережитого. В связи с этим крайне важно чутко отслеживать свое самочувствие, особенно при возникновении ранее не наблюдавшихся признаков беспокойства, слабости или ухудшении общего состояния.