Занятие по дыхательной гимнастике провели для пенсионеров Котельников

РИАМО - 17 окт. В рамках проекта «Активное долголетие» прошло занятие по дыхательной гимнастике в ФОКе МАУ СШ «Котельники», сообщает пресс-служба администрации округа.

Дыхательная гимнастика улучшает общее состояние организма. При регулярных занятиях она укрепляет иммунитет и снижает вероятность простудных заболеваний.

Гимнастика также позволяет повысить функциональные способности дыхательной системы и способствует выработке определенного стереотипа дыхания, который в последующем может использоваться при выполнении физических нагрузок и занятиях спортом.

Программа губернатора Подмосковья Андрея Воробьева «Активное долголетие» реализуется с 2019 года. Она предусматривает различные программы для поддержания активного образа жизни пенсионеров Московской области.

Следи за жизнью в городе! Подписывайся на наш Telegram-канал.