Врач-терапевт из Подольска рассказала о пользе витамина С

4 апреля празднуется день витамина C. О его роли в жизни человека рассказала заведующая терапевтическим отделением № 2 поликлиники обособленного структурного подразделения № 3 Подольской областной клинической больницы, врач-терапевт Зиля Нагаева. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.

Заведующая терапевтическим отделением № 2 поликлиники обособленного структурного подразделения № 3 Подольской областной клинической больницы, врач-терапевт Зиля Нагаева отметила, что витамин С или аскорбиновая кислота — одно из основных веществ в человеческом рационе.

«Он необходим для нормального функционирования соединительной и костной ткани, является антиоксидантом, нормализует окислительно-восстановительные процессы. Недостаток витамина С в организме приводит к цинге, снижению иммунитета, замедленному восстановлению тканей после физических повреждений, вялости и утомляемости, а избыток — к образованию оксалатных камней в почках, поэтому передозировка витамина С крайне нежелательна», — рассказала Нагаева.

Витамин С используют в медицине, косметологии, пищевой промышленности и даже фотографии — для проявки снимков. Содержится аскорбиновая кислота в цитрусовых, землянике, чернике, петрушке, красном сладком перце и многих других вкусных и, как мы видим, полезных фруктах и овощах.

«Берегите свое здоровье, питайтесь разумно и проходите вовремя диспансеризацию — даже объем исследований при диспансеризации может показать, нужно ли вам что-то менять в своем рационе и образе жизни», — советует Зиля Нагаева.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сказал, что в современном мире медицина хороша, когда она технологична, когда есть все необходимое оборудование.

«Это заметный вызов. Мы его понимаем, поэтому на первых этажах размещаем все то, что позволяет диагностировать, делать диспансеризацию своевременную», — добавил глава региона.

Он отметил, что этот приоритет в медицине сегодня позволяет продлить жизнь, спасти человека от разных неприятностей со здоровьем.