Врач рассказала, как снизить вероятность развития гипертонии
Главный врач ИНВИТРО-Урал Надежда Подкорытова отметила, что гипертония связана с лишним весом. По ее словам, одним из признаков этой болезни считается учащенное сердцебиение, сообщает RuNews24.
Медик обратила внимание, что людям, у которых есть высокая вероятность осложнений или наследственные риски, лучше всего постоянно посещать кардиолога.
«Пациентам, не имеющим патологий и генетической предрасположенности, — по рекомендации лечащего врача-терапевта», — уточнила Подкорытова.
Для снижения вероятности развития гипертонии необходимо следить за оптимальной массой тела и избавиться от вредных привычек. Среди них — курение и употребление спиртного, напомнила эксперт.
Также рекомендуется употреблять меньше соленой пищи, заниматься спортом, ежедневно есть свежие овощи и фрукты, заключила Подкорытова.