Врач предупредила о появлении проблем со зрением из‑за неправильного питания детей

РИАМО - 23 окт. Распространение цифровых устройств привело к увеличению нагрузки на глаза детей, что приводит к более частым нарушениям зрения у школьников. Врач-офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько рассказала о том, как можно предотвратить проблемы со зрением у детей, сообщает пресс-служба ведомства

Специалист говорит, что существует различные патологии зрения, и если речь идет о школьной близорукости, то генетическая программа играет роль. Если у человека хорошая генетика, то использование гаджетов не приведет к проблемам со зрением.

«Патологии зрения бывают разные. И если говорить про школьную близорукость, то здесь конечно работает генетическая программа. Если хорошая генетика, то гаджетами заработать себе -3 невозможно. Но если есть отягощенная наследственность, то начинают влиять факторы внешней среды: гаджеты, недостаточность прогулок, неправильное питание. И здесь родителям надо быть бдительными. Важно правильно и разнообразно кормить ребенка, не допускать дефицита. Нельзя идти на поводу и давать одни макароны. Или спокойно смотреть, когда девочки-подростки начинают голодать в погоне за фигурой – это вредно для зрения», — рассказала Оксана Редько.

Врач добавила, что для сохранения зрения важно соблюдать простые правила. Каждые 20 минут делать перерыв в 20 секунд, чтобы посмотреть вдаль на 5 метров и дальше. Это полезно не только детям, но и взрослым, работающим за монитором.