Врач посоветовала аллергикам гулять утром
Врач-диетолог Соломатина рекомендовала людям с аллергией в сезон цветения выходить на улицу утром или после дождя и соблюдать меры для снижения контакта с пыльцой, сообщает сайт «Узнай.ру».
В сезон цветения аллергикам важно минимизировать контакт с аллергенами. В сухую и ветреную погоду лучше реже бывать на улице, а прогулки планировать на раннее утро или время после дождя, когда концентрация пыльцы ниже.
Дома специалист посоветовала держать окна закрытыми, регулярно проводить влажную уборку и использовать очистители воздуха. После возвращения с улицы рекомендуется промывать слизистые, менять одежду и по возможности принимать душ.
Отдельное внимание врач обратила на перекрестную аллергию. При реакции на злаковые могут усиливаться симптомы на квас, пиво и хлебобулочные изделия. При аллергии на березу возможна реакция на яблоки, груши, персики, сливы, мед и некоторые травы.
Для контроля состояния применяются антигистаминные препараты, капли и спреи для носа и глаз, однако подбирать их следует вместе с врачом. Специалист подчеркнула, что главная задача — определить конкретный аллерген и сократить контакт с ним.
Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.