Врач объяснила, кого сильнее укачивает в транспорте

Врач-невролог Анастасия Королева рассказала, почему в транспорте укачивает детей и людей с мигренью и как снизить симптомы, передает RT.

Кинетоз возникает, когда вестибулярный аппарат сообщает мозгу о движении, а глаза видят неподвижный салон. Это может вызвать тошноту, слюнотечение, бледность, холодный пот, сонливость и головную боль.

«Сильнее укачивает детей, а также людей с мигренью: вестибулярная система у них чувствительнее. Многое решает и настрой. Если человек заранее ждет тошноту, она приходит раньше», — предупредила врач-невролог, заведующая Центром восстановительной медицины Скандинавского Центра Здоровья Анастасия Королева.

Перед дорогой врач посоветовала выспаться и примерно за час легко поесть. Она рекомендовала выбрать переднее сиденье в машине, первые ряды в автобусе, место по ходу движения в поезде, у крыла в самолете и ближе к середине теплохода.

«Препараты от укачивания обсудите с врачом заранее и примите до выезда: когда уже мутит, они почти не работают. И учтите сонливость, за руль после них не садятся», — предупредила эксперт.

Королева также посоветовала ровно и медленно дышать, пить воду маленькими глотками и при необходимости закрыть глаза. Регулярные короткие поездки, плавание и упражнения на равновесие могут постепенно снизить чувствительность.

«Если укачивание впервые появилось у взрослого, который раньше спокойно ездил, это повод дойти до невролога. То же самое, если голова кружится и вне транспорта или если добавились шум в ушах, снижение слуха, двоение в глазах, сильная головная боль. Под видом кинетоза иногда прячутся мигрень, болезни внутреннего уха и другие состояния, которые лечатся совсем иначе», — заключила эксперт.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.