Врач Алексеева рассказала, почему важно проветривать квартиру зимой

РИАМО - 13 дек. Врач общей практики Лариса Алексеева рассказала, что проветривая помещение, идет очищение окружающей среды от накопившихся за день микробов, вирусов, возбудителей инфекции, а также от пыли и плесени, сообщает «Вечерняя Москва».

Она отметила, что из-за недостаточной вентиляции у людей нередко возникает кислородное голодание, которое сопровождается головной болью и частой зевотой. К тому же помещение, которое не проветривается, накапливает в себе метан, альдегиды и аммиак, что весьма негативно отражается на организме человека.

По ее словам, свежий воздух, поступающий с улицы, позволяет организму взбодриться, нейтрализует неприятные запахи, а вредные примеси из помещения выводятся и уровень кислорода становится достаточным для полноценной работы органов дыхания.

Кроме того, не нужно игнорировать и ночное проветривание. Так как сон в проветриваемом помещении намного крепче и здоровее. Однако спать при открытых окнах в зимний период не стоит, заключила врач.