Травматолог Малыхин объяснил, какой должна быть удобная обувь

РИАМО - 31 июл. Удобная обувь должна быть по размеру, а также всегда соответствовать функциональному назначению и сезонности, сообщил РИАМО врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Малыхин.

«Удобная обувь должна быть однозначно по размеру, соответствовать функциональному назначению и сезонности. Например, если бег – это беговые кроссовки. Поход в лес по пересеченной местности – это трековые ботинки с высоким берцем, чтобы они поддерживали голеностоп и так далее. Такие моменты обязательно нужно учитывать», – сказал Малыхин.

Он добавил, что тем, к кого есть плоскостопие или проблемы с голеностопом, желательно использовать ортопедические стельки разной жесткости, подобранные врачом-ортопедом.

«Если у человека есть проблемы со здоровьем, но красота требует высокие каблуки, то до условного театра можно доехать в удобной обуви, а там уже переобуться в лодочки на каблуках», – отметил врач.

Специалист подчеркнул, что при неправильном ношении обуви, во-первых, возникают потертости и мозоли. Это актуально в случаях, когда обувь не по размеру – маленькая или большая. То есть, когда обувь не соответствует форме стопы.

«При неправильном ношении возможны травмы. Это распространено в случаях, когда обувь не по размеру, а человек выбрался на природу, куда-то на экскурсию и так далее. В-третьих, хронические боли в стопах», – рассказал Малыхин.

Он разъяснил, что если стопа неправильно нагружается, то все эти нагрузки приходятся на вышележащие отделы, то есть коленные, тазобедренные суставы, позвоночник и так далее.