Терапевт Романенко рассказала, как помочь организму восстановиться после гриппа

РИАМО - 9 фев. Терапевт, главврач сети клиник «Твой доктор» Татьяна Романенко рассказала, почему у некоторых восстановление после гриппа занимает пять дней, а кому-то нужны недели. Она пояснила, что нужно делать, чтобы процесс выздоровления был более качественным, сообщает «ФедералПресс».

«Полное восстановление организма будет зависеть от его исходного состояния, от возраста человека, от наличия хронических заболеваний, от тяжести перенесенной инфекции», – объяснила врач.

Романенко добавила, что если было легкое течение гриппа, и у человека отсутствуют хронические болезни, то в среднем через 5–7 дней он может быть готов к труду.

Она продолжила, что при тяжелой инфекции, с осложнениями, которая могла привести к пневмонии, потребуется более длительный промежуток времени для восстановления.

Терапевт посоветовала не мешать организму выздоравливать. То есть не нужно сразу после нормализации температуры идти в спортзал или садиться на какую-нибудь диету. Необходимо сохранять баланс.

В первую очередь, по словам врача, нужно разнообразить свой рацион, чтобы в нем было достаточно белков, жиров и углеводов.