Риск тромбов: какие неприятные сюрпризы готовят женщинам долгие перелеты

Авиаперелеты свыше 3-х часов могут повышать риск образования тромбов, особенно у женщин, принимающих гормональные препараты или контрацептивы, сообщила РИАМО заведующая терапией Юсуповской Больницы Элина Аранович.

«Кроме новых впечатлений и долгожданного отдыха, авиаперелеты могут принести неприятные сюрпризы. Основная опасность длительных (более 3-х часов) перелетов — это риск тромбообразования. Длительная сидячая поза нарушает отток крови, возникает тяжесть и отеки нижних конечностей», — сказала Аранович.

Она добавила, что также выраженный застой крови происходит в венах таза. Кроме того, гормональные колебания или прием контрацептивов многократно усиливают риски образования тромбов.

«В связи с этим обязательно профилактическое ношение компрессионных чулок во время перелета, а также небольшие разминки во время полета. Микроклимат в самолете зачастую некомфортен из-за выраженной сухости воздуха, что влияет негативно на состояние кожи, глаз и волос, требуя коррекции привычной бьюти-рутины. Необходимо пить больше воды, избегать употребления кофе и алкоголя при перелете», — порекомендовала врач.

Аранович отметила, что снижение насыщения кислородом на фоне перепада высот может ухудшать самочувствие женщин с хроническим дефицитом железа или климактерическим синдромом. Кроме того, разной выраженности аэрофобия поражает все большее число людей, усиливает фоновую тревожность и нарушает сон.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.