Ревматолог Коншу рассказала о профилактике остеопороза для мужчин
Для защиты своих костей мужчинам необходимо поддерживать физическую активность, соблюдать сбалансированную диету с достаточным количеством кальция и витамина D, сообщила РИАМО врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Надежда Коншу.
«Для защиты своих костей мужчинам необходимо поддерживать физическую активность, соблюдать сбалансированную диету с достаточным количеством кальция и витамина D, избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя», — сказала Коншу.
Она добавила, что необходимо также регулярно проходить медицинские обследования для оценки здоровья костей.
«Конечно, остеопороз чаще встречается у женщин, особенно после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена, который защищает кости. Однако мужчины также подвержены риску этого заболевания, особенно с возрастом», — предупредила специалист.
Коншу также напомнила, что остеопороз — это системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы костной ткани и нарушением ее качества, что приводит к хрупкости костей и повышенной вероятности переломов при незначительных травмах.
20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Эта дата учреждена с целью повышения осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении этой болезни. Одно из самых распространенных последствий остеопороза — это перелом шейки бедра. Чем старше человек, тем больше вероятности получить травмы.