Психолог Сухова объяснила, что нельзя делать после выхода из стрессового состояния

РИАМО - 7 апр. Психолог Анна Сухова объяснила, что когда человек только вышел из стрессового состояния, ему нельзя пить алкоголь, так как это только усугубит ситуацию, сообщает «Вечерняя Москва».

По словам эксперта, также нельзя принимать различные успокоительные препараты, которые затормаживают ясность восприятия и мыслительного процесса в целом.

Сухова не рекомендует уходить от накопившихся проблем инфантильными методами, например, постоянно спать или попросту бездействовать.

Психолог советует постараться взять себя в руки и пойти навстречу новой и интересной жизни, оставив позади проблемы и стресс.

Ранее врач-психиатр психиатрического отделения института мозга человека РАН Вадим Гагин рассказал, что нужно учиться тщательно отслеживать все свои эмоции и эмоции своих близких, чтобы противостоять проблемам, которые связаны с психическим здоровьем.