Психолог Шиманская раскрыла секрет праздничного настроения

РИАМО - 12 ноя. В ноябре не стоит начинать подготовку к Новому году, лучше посвятить время тем делам, которые хотелось бы завершить, сообщает радио Sputnik.

По словам доктора психологии, эксперта по развитию эмоционального интеллекта, основателя платформы Skillfolio Виктории Шиманской, сейчас самое время подумать, какие события могут улучшить год, сделать его запоминающимся. Также сейчас можно выполнить все задуманное, чтобы удачно завершить год.

А начинать готовиться к Новому году лучше в начале декабря. Тогда к наступлению самого праздника настроение сохранится. Можно составить адвент-календарь или подумать, куда поехать на выходные.

В ноябре важно подходить к каждому дню по-разному. Если люди будут понимать, чего хотят и ожидают от сегодняшнего дня, тогда осенней хандры можно будет избежать.