Психиатр Вирт рассказала, как с помощью сказкотерапии справиться с тревогой

РИАМО - 14 мар. Врач-психиатр, психотерапевт клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Кристина Вирт пояснила, что с помощью сказкотерапии, каждый самостоятельно проигрывает ту или иную ситуацию и прорабатывает неприятные моменты, сообщает Life.ru.

«Если человек сам придумывает сказку, то ее можно с точки зрения психоанализа интерпретировать, что, например, гора означает то-то, а человек взобрался на гору — это вот это», - сказала Вирт.

Психолог отметила, что в неспокойной, тревожной ситуации сказкотерапия может даже для взрослых стать эффективным способом справиться со своими внутренними тревогами.

По ее словам, человек может с первого раза ощутить эффективность подобной методики, благодаря тому, что человек в выдуманной им истории обдумывает и проходит различные тревожные мысли. Однако такая терапия не является «волшебной» и ее эффективность ещё предстоит доказать специалистам.