Простить ли родителей? Как проработать травмирующий детский опыт
Клинический психолог Екатерина Тур заявила, что иногда прощение травмировавших родителей не приносит облегчения, а только глубже ранит.
«Насильственное „прощаю“ часто приводит к ретравматизации: это похоже на предательство того маленького ребенка, которым вы были. Наша задача — не заставлять себя прощать, а восстановить внутреннюю целостность», — сказала врач в эфире радио Sputnik.
По ее словам, незажившие раны сильно влияют на важные решения взрослого человека — например, выбор партнеров, а также вызывают хронический стыд и аутоагрессию. Последняя также может превратиться в психосоматические заболевания.
Так, человек с невыраженным гневом на родителей «наказывает» себя мигренями или заболеваниями ЖКТ. Для исправления ситуации необходима помощь психолога или психотерапевта, специалист должен специализироваться на посттравматическом синдроме.