Педиатр Морозова назвала 3 правила закаливания детей

РИАМО - 6 мар. Закаливание особенно актуально в детском возрасте, если закаливать ребенка с рождения, его иммунитет будет значительно выше, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.

«Правило 1. Соблюдайте систематичность. Ожидаемый эффект от закаливания можно получить только при ежедневных процедурах», - отметила врач.

Вторым правилом она назвала плавное увеличение времени выполнения процедур и силу раздражающего действия. Организм должен постепенно приспособиться к необычным для него условиям.

«Правило 3. Всегда учитывайте настроение или пожелания ребенка. Закаливайте в форме игры. Только так вам удастся достичь положительного эффекта», - уточнила специалист.

По ее словам, если малыш недоволен, расстроен, нужно отложить или перенести закаливающие процедуры на другое время. От этого никто не проиграет, зато у ребенка не возникнет негативного отношения к закаливанию.