Невролог Хорошев заявил, что отпуск должен длиться минимум 4 недели

Врач предупредил, что короткий отдых повышает тревожность

Врач-невролог Павел Хорошев заявил, что полноценный отпуск должен длиться не менее четырех недель, иначе возрастает риск обострения хронических болезней и снижения иммунитета, сообщает «Абзац».

Врач-невролог Павел Хорошев заявил, что полноценным можно считать отпуск продолжительностью не менее четырех недель. Более короткий отдых, по его словам, может привести к упадку сил, снижению иммунитета и повышенной нагрузке на сердце и сосуды.

«Короткий отпуск может спровоцировать обострение хронических болезней, упадок сил, снижение иммунитета, повысить нагрузку на сердце и сосуды, а также тревожность. Отдых четыре недели – это рациональная величина, которая необходима для того, чтобы организм полностью восстановился. Качественный и продолжительный отдых положительно сказывается на продолжительности жизни. Психическое состояние, которое требует отдыха, оказывает колоссальное влияние на здоровье, влияет на соматику, настроение человека, стресс», – пояснил эксперт.

Хорошев добавил, что дробление отпуска в течение года не дает такого же эффекта. По его словам, в этом случае человек не успевает отвлечься от работы, повседневных задач и переживаний.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.