Натуропат назвал травы, способные оказать оздоровительный эффект на организм

РИАМО - 8 дек. Травник и натуропат Дмитрий Юровский назвал травы, которые помогут в повседневной жизни улучшить общее состояние человека, сообщает Общественная Служба Новостей.

«Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект», — сказал Юровский.

По его словам, лекарственные растения помогают снять повышенную нервозность и стрессовое напряжение. Также постоянное употребление травяных часов способствует нормализации сна.

«Легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект», — сказал эксперт.

Если нужно подключить антидепрессантный эффект, отметил эксперт, то в фиточай можно добавить Иван-Чай Копорский узколистный и зверобой продырявленный.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.