Лор Зайцев дал простые советы, как уберечь горло осенью

РИАМО - 9 окт. Отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, чтобы осенью не болело горло, необходимо меньше разговаривать на холоде и ни в коем случае не спать с открытыми окнами, а также соблюдать диету, сообщает NEWS.ru.

«Если человек будет придерживаться обычной диеты, не будет злоупотреблять острым, соленым, перченым, горячим, холодным, задней стенке глотки он не навредит», - сказал Зайцев.

Врач посоветовал проветривать помещение перед сном, а затем полностью закрывать окна или оставлять небольшую щелочку для продувания.

Также Зайцев рассказал, что при боли в горле в качестве лекарственной терапии подойдут антисептики на водной основе, а также растворы на базе различных трав, которыми можно полоскать горло.