Колопроктолог Родимов: снизить риск геморроя помогут 4 важных правила

РИАМО - 1 апр. Существуют 4 важных правила, которые нужно знать человеку, чтобы в его жизни не было колопроктологических проблем, сообщил РИАМО врач-колопроктолог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Сергей Родимов.

«Есть четыре правила, которые нужно знать человеку, чтобы в его жизни не было колопроктологических проблем. Первое, поход в туалет должен занимать не более 3 минут. Это как выбросить мусор — выкинули и ушли, не засиживаемся», – сказал Родимов.

Он добавил, что второе правило — не ждать позывов, сидя в туалете. Идти в туалет надо уже после их появления.

«Третье правило — делать все без потуг и напряжения. Четвертое — потреблять адекватное количество клетчатки — 15–20 граммов в сутки. Эти правила позволяют 70% пациентов с геморроидальной болезнью избавиться от неприятных симптомов или по крайней мере их снизить», – рассказал врач.

Родимов отметил, что проблему можно решить и без лекарств, достаточно изменить образ жизни и подход к дефекации.