Кардиолог объяснила, почему энергетики опасно пить подросткам и беременным

Кардиолог Луиза Алиева предупредила, что одинаковый объем разных энергетиков может по-разному влиять на организм из-за разного содержания кофеина. Напитки особенно не рекомендуются детям, подросткам и беременным, сообщает RuNews24.ru.

Кардиолог, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского Университета Луиза Алиева пояснила, что главный психостимулирующий компонент энергетиков — кофеин, дополнительным источником может быть гуарана. Напитки также содержат сахар или подсластители, таурин и растительные экстракты, а содержание кофеина зависит от производителя и объема упаковки.

«У большинства здоровых взрослых небольшое количество энергетического напитка не приводит к тяжелым последствиям. Однако понятие „одна банка“ не отражает реальную дозу: содержание кофеина в упаковке может различаться в несколько раз. Кроме того, реакция зависит от массы тела, привычки к кофеину, скорости его метаболизма, принимаемых лекарств и сопутствующих заболеваний», — сказала специалист.

Для здорового взрослого разовое поступление до 200 мг кофеина обычно считают уровнем без опасений, а до 400 мг в сутки — как правило, не связанным с нежелательными последствиями. Алиева подчеркнула, что это не гарантирует безопасность для каждого человека. Особую осторожность нужно соблюдать людям с гипертонией, нарушениями ритма, кардиомиопатиями и необъяснимыми обмороками.

Энергетики не рекомендуются детям и подросткам, при беременности суммарный кофеин обычно советуют ограничивать 200 мг в сутки. Особенно нежелательно сочетать такие напитки с алкоголем.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.