Кардиолог из Одинцова назвала факторы риска болезней сердца

Кардиолог Одинцовской областной больницы Татьяна Сермина в неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рассказала жителям Подмосковья, как снизить риски болезней сердца и сосудов, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Кардиолог Одинцовской областной больницы Татьяна Сермина напомнила, что отсутствие боли в области сердца не всегда говорит о здоровье сердечно-сосудистой системы. Одним из главных факторов риска остается атеросклероз, который может долго развиваться без выраженных симптомов. Врач рекомендовала регулярно сдавать анализы крови и контролировать уровень холестерина.

К факторам риска также относятся курение, несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни. Отказ от курения снижает нагрузку на сосуды. В рационе следует чаще выбирать овощи, фрукты и зелень, а жирное мясо по возможности заменять менее жирными продуктами. В жаркую погоду важно не допускать обезвоживания.

Для поддержания здоровья необходима регулярная физическая активность: подойдут ходьба, плавание и другие умеренные нагрузки. Контролировать артериальное давление нужно не только пожилым людям и пациентам с гипертонией, но и молодежи.

При давящей или жгучей боли в груди, особенно если она отдает в левую лопатку, руку или спину и сопровождается тошнотой, потливостью, головокружением или одышкой, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

«Важно следить за своим здоровьем, своевременно проходить обследования и диспансеризацию, контролировать факторы риска и при необходимости обращаться к врачу», — отметила Сермина.

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев ранее отметил, что власти региона активно привлекают врачей для работы в медучреждениях.

«(Нужны — ред.) узкие специалисты. Старшее поколение нуждается. И невропатологи, и кардиологи, онкология — все это требует своевременной профилактики. Поэтому мы ведем активный поиск, привлечение врачей», — сказал Воробьев.