Главный педиатр Подмосковья напомнила о пользе смеха для здоровья и развития детей

Юмор, веселье, самоирония — это наши «карманные доктора», напоминает главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева. Они не заменят традиционного лечения и не помогут от всех болезней, но могут сделать жизнь лучше и приятнее. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.

«По результатам различных исследований, у веселого человека реже возникают сердечно-сосудистые заболевания, гораздо меньше психическое напряжение. У тех, кто чаще радуется жизни и смеется нет проблем с давлением. Под воздействием выработки гормонов радости — эндорфинов, может даже уйти боль. Кроме того, международными медицинскими исследованиями доказано, что смех и веселье могут снижать уровень сахара в крови, значительно снижать или полностью устранять болевые ощущения при артрите как раз за счет выработки определенного набора гормонов», — рассказала специалист.

По словам Нисо Одинаевой, смех снимает мышечные и эмоциональные зажимы, вследствие чего проходят физическая и психологическая усталость. Поэтому так важно развивать у ребенка чувство юмора и сделать добрые шутки частью повседневной жизни семьи.

«Будьте примером для детей — смейтесь всей семьей. Рассказывайте смешные истории, не стесняйтесь смеяться. Поддерживайте шутки малыша, даже если они кажутся вам несмешными. Отмечайте забавные ситуации. Играйте в смешные игры, придумывайте альтернативные варианты использования привычных предметов, поощряйте проявления фантазии, воображения и креатива. Читайте детям смешные рассказы, смотрите вместе комедии», — добавила главный педиатр.

Но важно установить границы. Не допускайте обидных шуток и пошлостей в своей речи и никогда не смейтесь над подобными шутками при ребенке.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что медицинская сфера в регионе находится под нагрузкой. Наибольшую нагрузку испытывают врачи первичного звена, особенно осенью и весной.

«(Нужны — ред.) узкие специалисты. Старшее поколение нуждается. И невропатологи, и кардиологи, онкология — все это требует своевременной профилактики. Поэтому мы ведем активный поиск, привлечение врачей», — сказал Воробьев.