Гастроэнтеролог Белоусов: не стоит есть больше 5 мандаринов в день

РИАМО - 31 дек. Мандарины на праздничном столе могут принесли как пользу, так и нанести вред здоровью человека. Не стоит есть больше 5 мандаринов в день. Они содержат салициловую кислоту, избыток которой может вызвать зуд и покраснение кожи, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.

«Мандарины являются неотъемлемой частью новогоднего стола, однако их употребление в больших количествах может иметь как пользу, так и недостатки. Для взрослого человека рекомендуется не употреблять более 5 мандаринов в день, а для детей это количество еще меньше - всего пара штук», – сказал Белоусов.

Он добавил, что мандарины содержат салициловую кислоту, избыток которой может вызвать зуд и покраснение кожи, а также они являются сильным аллергеном.

«Переедание мандаринов также может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, вздутие живота, изжогу и тошноту. Диабетикам также стоит быть осторожными, так как фруктоза, содержащаяся в мандаринах, может привести к повышению уровня сахара в крови», – рассказал врач.

Он резюмировал, что польза мандаринов заключается в их витаминном составе, но их употребление в больших количествах может вызвать различные проблемы со здоровьем.