Эксперт Кошелева назвала правила безопасного отдыха у воды

Исполнительный директор СберСтрахования Елена Кошелева рассказала, как избежать травм у воды, теплового удара и порезов на берегу, сообщает Sputnik.

Летом у рек и озер чаще всего травмы происходят из-за ныряния в незнакомых местах, прогулок босиком по берегу, долгого пребывания на солнце и пренебрежения техникой безопасности на воде.

«Даже кажущийся безобидной речка без сильного течения и с пологими спусками может оказаться небезопасной. Под толщей воды могут скрываться коряги, большие камни, резкие перепады глубины и даже металлические конструкции. Поэтому следует выбирать оборудованные зоны для купания, не нырять с высоты в воду пока не проверите, что приземление будет безопасным, особенно в незнакомых водоемах. Это поможет избежать ушибов, переломов и глубоких порезов — именно с такими травмами обычно сталкиваются при купании в реках и озерах», — подчеркнула Елена Кошелева.

Эксперт также предупредила, что ракушки, камни, ветки, стекло и мусор на берегу часто приводят к порезам. Снизить риск травм и заражения, а также избежать падения на скользких камнях помогают аквашузы.

«В случае длительного пребывания на солнце можно столкнуться с тепловым ударом. Слабость, головокружение, головная боль и тошнота — первые признаки перегрева», — подчеркивает Кошелева.

Перед катанием на сапах и лодках она посоветовала проверять их исправность. При ушибах, растяжениях, вывихах и переломах нужно обеспечить покой, приложить холод и обратиться к врачу.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.