Диетолог Русакова перечислила продукты, разрушающие сосуды

РИАМО - 19 июн. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, что существует ряд продуктов, которые опасны для сосудов человека. По ее словам, это могут быть продукты с добавлением сахара, сообщает «Вечерняя Москва».

«Доказано, что избыток сахара оказывает разрушающее действие на сосуды и провоцирует атеросклероз. Сначала идет воспаление сосудистой стенки и на его месте затем образуется холестериновая бляшка», — объяснила эксперт.

Русакова уверена, что самая опасная комбинация - сахар и жир в большом количестве.

Также плохо влияют на сосуды и некоторые напитки. Эксперт пояснила, что это может быть алкоголь и различные токсические вещества. Например, газированные напитки содержат много сахара и тоже могут приводить к разным болезням.

По словам Русаковой, опасны и те продукты, которые содержат холестерин - в частности, жирные сорта мяса, внутренности животных и жир животного происхождения.

Она добавила, что на сосуды влияет курение. Опасно и повышенное давление, поэтому любые причины, вызывающие артериальные гипертензию, нарушают тонус сосудов и негативно влияют на их стенку. Также важна генетика.