Диетолог Денисенко рассказала, кому опасно интервальное голодание

РИАМО - 8 ноя. Нутрициолог Анна Волкова рассказала, что несомненно при интервальном голодании все процессы протекают в обратном порядке, что благотворно сказывается на организме, но при этом чувство голода ощущается особо остро, сообщает kp.ru.

Специалист врач-диетолог Людмила Денисенко сделала отметила, что голодать временами полезно, это способствует улучшению работы мозга, но всем подряд этим заниматься не стоит, потому что, то, что подходит одному, может быть вредно для другого.

Другой эксперт нутрициолог Наталья Балашова высказала, что интервальное голодание действительно способствует снижению веса, но, например, людям страдающих избыточным весом это не подойдет. Так как у них очень высок риск образования камней в желчном пузыре или обострения уже имеющейся желче-каменной болезни. И в дальнейшем такой способ, как правило приведет к еще большему набору веса.

Также специалисты единогласно отметили, что беременным, кормящим, подросткам, людям с почечной недостаточностью и злокачественными опухолями, а также при панкреатите и сахарном диабете категорически противопоказаны такие способы похудения.