Диетолог Бобровский рассказал о последствиях голодания для вывода шлаков

РИАМО - 12 апр. Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что резкое сокращение потребляемой пищи на неделю или больший срок поможет вывести шлаки из организма, но также такие эксперименты могут привести к обострению серьезных заболеваний. Например, к желчнокаменной болезни, сообщает «ФедералПресс».

«Польза от недельной чистки сомнительная. Для здоровья голодание опасно. Оно негативно сказывается на работе ЖКТ, поджелудочной железы, желчного пузыря. Приводит к желчнокаменной болезни и к обострению других заболеваний, не только кишечных», – пояснил Бобровский.

По его словам, воздерживаться от обильной еды - это хорошо, но неделя голода не решит проблемы. Если человек решил оздоравливаться путем уменьшения количества пищи, то лучше, конечно же, начинать с небольших шагов.

По мнению эксперта, в таком случае могут сформироваться новые пищевые привычки гораздо быстрее, чем пытаться получить все в один день.