Диетолог Бобровский рассказал, как начать больше двигаться

РИАМО - 30 ноя. Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что ежедневная физическая активность помогает поддерживать здоровье и красивую фигуру. Он отметил, что даже во время любого звонка лучше вставать и по возможности двигаться, сообщает «ФедералПресс».

Кроме того, по его мнению, лучше всегда парковаться подальше от точки назначения. Так как это позволит увеличить количество пройденных за день шагов.

Также, диетолог порекомендовал обзавестись шагомером. С помощью этого устройства можно легко контролировать дневную активность. А это в свою очередь позволит быстрей достигнуть поставленных целей.

Ранее диетолог Круглова рассказала, что злоупотребление хлопьями может привести к дефициту пищевых волокон.