Чай, какао, яблоки и ягоды защищают сосуды

Ученые университета Бирмингема опубликовали результаты исследования, согласно которому напитки и продукты, богатые флавоноидами, — чай, какао, яблоки и ягоды — положительно влияют на состояние сосудов, сообщает «Царьград».

Как уточняет The Journal of Physiology, современный человек много времени проводит в сидячем положении, что негативно сказывается на гибкости артерий и повышает вероятность развития болезней сердца и сосудов. Даже небольшая потеря эластичности сосудов значительно увеличивает риск возникновения инфаркта миокарда или острого нарушения мозгового кровообращения.

В ходе исследования специалисты распределили 40 участников с разным уровнем физической активности на группы и дали им шоколадный напиток с различным содержанием флавоноидов.

После двухчасового периода сидячей работы у тех, кто пил какао с высокой дозой этих веществ, состояние кровеносных сосудов осталось почти без изменений, тогда как в группе с низким содержанием этих веществ параметры артериальной упругости заметно снизились.

Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.