Психолог Белова рассказала о пользе кратковременных путешествий

РИАМО - 16 июн. Специалист Московской службы психологической помощи населению Юлиана Белова рассказала, что когда человек путешествует, он расширяет свои знания об окружающем мире. По ее словам, даже небольшие каникулы могут помочь человеку выйти из состояния застоя, так как психике периодически нужно отдыхать и перезагружаться, сообщает «Вечерняя Москва».

Белова отметила, что люди в крупных городах все чаще отказываются от отпусков, предпочитая работать без остановки. Но отдыхать периодически необходимо.

«Уезжая куда-то, мы входим в новую обстановку, где все иное: правила поведения, внешние стимулы, культура. Старайтесь больше общаться с другими людьми, попробуйте понять местные традиции и обычаи, исследуйте кухню», — объяснила Белова.

По ее словам, краткосрочный отпуск — это поездка на пару дней туда, где раньше не удалось побывать. Такие путешествия воспринимаются организмом как передышка во время долгого пути.

Белова посоветовала отправляться в маленькие путешествия вместе с семьей или друзьями, планировать поездки и изучать достопримечательности.