Автоэксперт Сажин перечислил главные правила сидения за рулем

РИАМО — 10 янв. Автоэксперт Владимир Сажин отметил, что во время долгих поездок водителям необходимо держаться за руль двумя руками, чтобы не было искривления позвоночника. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

Специалист обратил внимание, что также нужно следить за тем, чтобы руки были расслаблены, а запястье располагалось на рулевом колесе.

«Важно также избегать переохлаждения. Когда вы выходите из разогретой машины в расстегнутой куртке, вам может продуть спину», — пояснил он.

Помимо этого, эксперт посоветовал в определенные промежутки времени уделять время отдыху. Так, ненадолго можно выйти из салона и сделать зарядку или прогуляться.

В заключение Сажин предупредил, что долгое сидение за рулем может грозить варикозом, простатитом и геморроем.