Занятие по дыхательной гимнастике в рамках «Активного долголетия» прошло в Котельниках

РИАМО - 27 июн. Инструктор физической культуры МАУ ДО СШ «Котельники» Михаил Набокин провел занятие по дыхательной гимнастике для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Котельники. Сообщает пресс-служба города Котельники.

Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, направленный на укрепление дыхательной мускулатуры, приток кислорода в организм, а он, в свою очередь, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.

В занятии приняли участие 17 членов клуба «Активное долголетие». Самому старшему участнику 74 года.

В пресс-службе призвали присоединиться к тренировкам.

В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьев обратил особое внимание на рост популярности проекта «Активное долголетие».

«Многие слышали о нем, 250 тысяч человек — активно участвуют. Приятно, что это движение у нас развивается, во многом — благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходит тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь кипит. Лично слышал и бывал в центрах, получаю много положительных отзывов. Очень надеюсь, что и дальше этот проект будет популярным. Благо, у нас становится все больше мест, где можно активно проводить свое свободное время», — сказал Андрей Воробьев.