Названы эффективные способы вовлечения ребенка в занятия спортом

РИАМО - 1 сен. В век интернета и гаджетов детей все труднее оторвать от экранов и увлечь чем-то полезным для здоровья. А ведь физические нагрузки необходимы растущему организму. Привить интерес к спорту можно через игры, соревнование и личный пример, сообщили РИАМО спортивные эксперты.

«Увлечь ребенка спортом можно, если вовлечь его в игру, состязания, соревнование какие-то, например, эстафеты. Также сильный эффект оказывает личный пример. Если ребенку тренер или родители показывают классный пример, то это также помогает увлечь спортом», – рассказала мастер спорта по самбо и джиу-джитсу, КМС по дзюдо Ксения Калинина.  

Она предупредила, что на вовлечении ребенка в спорт останавливаться не стоит. Многие бросают занятия в подростковом возрасте.

«В какой-то переломный момент, лет в 13-14, я думала, что хочу бросить (спорт – ред.). Родителям пришлось настоять. Как раз в переходном возрасте многие дети отсеиваются. Тут уже мотивация идет со стороны родителей и тренера. Все равно нужен человек, наставник за которым тянется ребенок», – сказала Калинина.

Спортивный тренер, руководитель спортивного проекта «Отряд красных панам» Денис Помазной заявил, что ребенка необходимо вовлекать в спорт. Это поможет ему выработать характер.

«Мы все хотим, чтобы ребенок был активным, ничего не боялся. Спорт помогает развить эти качества. Чтобы заинтересоваться спортом самому, ребенку нужно ощущать заинтересованность родителей. Также он должен находиться в комфортной обстановке, чтобы у них были хорошие взаимоотношения с тренером, чтобы коллектив его принимал, чтобы ему нравился этот вид спорта», – объяснил Помазной.

Он подчеркнул, что важно дать ребенку свободу выбора, не навязывать ему собственные вкусы и интересы.

«Если ребенок категорически отказывается заниматься спортом, то тут уже наверное такая психология. Для ребенка спорт – это игра. Отдавая его в спортивную секцию, не нужно контролировать, следить за ним и оказывать эмоциональный прессинг. Ребенок должен, не испытывая стресса, приходить на тренировки. Тогда, у него будут результаты и появится заинтересованность», – отметил эксперт.

Он добавил, что лучше всего вовлекать ребенка в спорт личным примером. Начать с себя, а потом уже подтягивать своих близких. Такой подход будет значительно эффективнее и полезнее.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.