Долголеты из Егорьевска изучают китайское боевое искусство

РИАМО - 4 мая. В Егорьевске проходит необычный курс занятий для участников проекта «Активное долголетие» - китайское боевое искусство Ушу - чан-цюань, сообщили в пресс-службе министерства социального развития Московской области.

Один из учеников, участник активного долголетия из Егорьевска, рассказал, что занимается Ушу уже несколько месяцев и чувствует себя отлично. Он отмечает, что занятия помогают ему сохранять физическую форму и душевное равновесие.

Китайское боевое искусство Ушу - чан-цюань включает в себя элементы тайцзицюань, кунг-фу и других стилей. Оно помогает развивать гибкость, координацию движений и укреплять мышцы. Кроме того, занятия Ушу способствуют улучшению концентрации внимания и уменьшению стрессовых состояний.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обозначил задачу по популяризации массового спорта среди жителей региона.