Заключительное занятие гимнастикой цигун проведут в парке Подольска 11 сентября

РИАМО (ПОДОЛЬСК) - 8 сен. В парке Талалихина в Подольске 11 сентября проведут заключительное занятие гимнастикой цигун, принять участие смогут все желающие, сообщается в группе «Йога-студия Шанти в Подольске» в социальной сети «ВКонтакте».

«В понедельник, 11 сентября текущего года (2017 года – ред.), с 19:30 до 21:00 в парке культуры и отдыха имени Виктора Талалихина пройдет заключительное занятие китайской гимнастикой цигун на свежем воздухе. Одеваться на занятия лучше потеплее. Принять участие традиционно смогут все желающие бесплатно», – говорится в сообщении.

Всего в течение лета мастера «Йога-студии Шанти» в парке провели 10 тренировок, четыре семинара, а также большой праздник «День йоги». Занятия посетили более 250 человек.

Гимнастика цигун появилась в Китае, представляет собой комплекс упражнений, выполняемых преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями. В основе комплекса лежат практики оздоровительной гимнастики легендарных мастеров Китая. Это оздоравливающая практика подходит для любого возраста, особенно полезна тем, кому уже исполнилось 35 лет, так как направлена на здоровье суставов, расслабление и разгрузку головы и тела.