Врачи нашли способ продлить жизнь людям с болезнями сердца

РИАМО - 21 окт. Кардиологи канадского Университета Альберты в Эдмонтоне провели исследование и пришли к выводу, что пережившие инфаркты, ишемию или инсульты могут максимально продлить свою жизнь, если будут совершать минимальные движения каждые 20 минут, сообщает Газета.ru.

«Айлар Рамади во время выступления на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто заявил, что людям с сердечными заболеваниями необходимо каждый день выполнять несложные физические упражнения», – говорится в сообщении.

По словам Рамади, исследование показывает, что сердечникам стоит вставать с места каждые 20 минут и следующие 7 минут посвящать легкой физической активности.

Он отметил, что даже прогулки по комнате могут помочь потратить около 770 килокалорий в день. А отсутствие физической активности может привести к накоплению в организме холестерина и других вредных жиров.