Врач Тяжельников объяснил, как справляться с метеозависимостью

РИАМО - 13 янв. Доктор медицинских наук Андрей Тяжельников рассказал, как бороться с метеозависимостью и существует ли это явление на самом деле. Ведь многие люди испытывают головные боли, усталость, шум в ушах и многое другое, когда колеблется атмосферное давление, сообщает aif.ru.

«Комфортное для человека атмосферное давление — 760 мм рт. столба. Его колебания заставляют организм работать с повышенной нагрузкой. Но не все люди с ней справляются легко», — сказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ, главврач Консультативно-диагностической поликлиники № 121, доктор медицинских наук Андрей Тяжельников.

Врач пояснил, что сама по себе метеозависимость не является отдельным заболеванием. Причина кроется в наличии проблем со здоровьем.

По словам Тяжельникова, люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, суставов, сердечно-сосудистой системы и другими нарушениями не могут гибко адаптироваться к перемене атмосферного давления.

Он советует регулярно заниматься спортом, так как физнагрузка повышает защитные силы. Также необходимо измерять утром и вечером давление, принимать своевременно прописанные лекарственные препараты. Избегать стрессов, отказаться от курения и алкоголя.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.