Врач рассказала, полезно ли спать без одежды

РИАМО - 10 апр. Некоторые люди предпочитают спать в пижамах, кому-то удобнее в футболке, а кто-то совсем отказывается от одежды. Врач-дерматовенеролог тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова назвала предпочтительный вариант, сообщает «Вечерняя Москве».

Большую часть времени человек ходит в одежде. Она может сдавливать, натирать, состоять из синтетических материалов.

«Все это неблагоприятно воздействует на процессы, происходящие в коже. Следовательно, ночной сон без одежды улучшает процессы отшелушивания, регенерации, микроциркуляции, происходящие в эпидермисе и дерме», — объяснила Андреанова.

Одежду и белье необходимо содержать в чистоте, чтобы снизить накопление патогенных микробов, добавила эксперт.