Врач назвал основные правила при посещении бани после Covid‑19
РИАМО - 30 янв. Известный семейный врач Алексей Добровольский рассказал, что для восстановления после коронавирусной инфекции можно ходить в бассейн, так как он дает небольшую физическую нагрузку и укрепляет организм, но лучше повременить с посещением бани и сауны, передает Nation News.
«Сауны и бани можно посещать, если человек выздоровел полностью. Если прошло недели две-три или месяц после болезни, и человек чувствует себя хорошо, то ему разрешено посещать баню», — рассказал врач.
При этом он подчеркнул, что желательно, чтобы человек и до этого регулярно ходил в бани, чтобы нахождение в жаре было для него привычным. Также после коронавируса не стоит долго находиться в сауне, а температура в ней не должна быть слишком высокой.
«Стоит отдать предпочтение лайт-варианту посещения бани для пользы организму во время восстановления после болезни. Нужно поберечь организм, а не загонять его после борьбы с вирусом», — подчеркнул Добровольский.
Он отметил, что в бассейне также нужно придерживать правил. Не стоит проплывать сразу большие расстояния, вначале лучше плавать медленно и спокойно.