Ветеран Афганистана посоветовал участникам спецоперации на фронте думать о близких
РИАМО – 5 окт. В зоне боевых действий не стоит думать, что обязательно произойдет что-то плохое. Справиться с психологической нагрузкой помогут мысли о близких людях, сообщил РИАМО участник боевых действий на территории Афганистана, член Российского союза ветеранов Афганистана (РСВА) города Ивантеевки Игорь Лепешкин.
«Нужно всегда помнить о том, ради чего находишься там. Мне кажется, это значительно может снизить психологическую нагрузку. Нужно помнить о тех людях, которые остались дома, кого любите, в целом о своей стране – это первый момент. Второй момент – не накручивать себя излишне и помнить выражение: «Делай, что должен, и будь, что будет!» – сказал Лепешкин.
Он пояснил, что солдат не имеет своей полноценной воли. На поле боя перед ним не ставится дилемма: что делать, а что не делать.
«Необходимо делать то, что уже продумано за тебя и для тебя, для сохранности твоей жизни, для наилучшего выполнения задачи, которая стоит перед частью. Здесь помогут уберечь себя мысли о чем-то хорошем, о тех, кого и что ты любишь», – рассказал ветеран.
Он отметил, что не стоит быть фаталистом и считать, что должно произойти что-то плохое. Это может затянуть и надломить психологическое состояние.
«Я могу только сказать, как у нас это было, основываясь на своем личном опыте. Было страшно, но «пуля - дура». Не надо считать, что обязательно ты должен там погибнуть, получить тяжелую травму и так далее. Надо верить в лучшее», – посоветовал Лепешкин.
Он также подчеркнул, что период адаптации у всех разный. Встречались те, кто ничего не боялся с самого начала, но также были и те, у кого этот процесс затягивался. В этом случае не стоит стесняться и бояться обратиться за помощью.
В сравнение Лепешкин привел кирпичную кладку. Если какой-то из кирпичиков в этой кладке неустойчив, он может выскочить и все обрушится.
«Я думаю, если будет клинически трудно и больше двух недель или месяца человека будут преследовать постоянные страхи, то надо обращаться к непосредственному командиру и сообщить об этом. Не надо этого стесняться, потому что, возможно, нужна будет какая-то психологическая помощь», – резюмировал ветеран.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.