В Подольске 2 сентября пройдет открытая функциональная тренировка для жителей горокруга

РИАМО (ПОДОЛЬСК) - 28 авг. Мастер-тренер Сергей Туровец проведет 2 сентября функциональную тренировку на одной из спортивных площадок в подмосковном Подольске, принять участие смогут все желающие, сообщил «РИАМО в Подольске» сотрудник управляющей компании «ГС-Эксплуатация».

«Управляющая компания «ГС-Эксплуатация» совместно со спортивным клубом «Импульс» проведет открытую функциональную тренировку. Она пройдет 2 сентября на спортивной площадке дома №7 по улице Юбилейная. Занятия проведет профессиональный тренер-инструктор спортивного клуба, кандидат в мастера спорта по самбо, мастер-тренер Туровец», – сказал сотрудник.

Он отметил, что принять участие в тренировке смогут все желающие бесплатно. Начнется мероприятие в 13:00. Организаторы рекомендуют надеть на занятие спортивную одежду.

Функциональная тренировка включает упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов. Она помогает сформировать чувство равновесия, увеличить гибкость и улучшить координацию движений.