В Королеве среди участниц проекта «Мамино время» набирает популярность йога

РИАМО - 11 дек. В городском округе Королев среди участниц проекта «Мамино время» набирает популярность практика йоги, сообщает пресс-служба министерства социального развития Московской области.

В Подмосковье с октября 2022 года работает проект «Мамино время», который направлен на поддержку мам и женщин, воспитывающих детей с ОВЗ и детей-инвалидов. Такой формат отдыха позволяет женщинам поддержать свое здоровье, получить разгрузку, получить консультацию специалистов и новые знакомства.

Материнство — это невероятно ответственное и тяжелое дело, которое часто оставляет женщину без времени и сил на заботу о себе, а тем более если это мама особенного ребенка. Однако забота о физическом и эмоциональном благополучии крайне важна.

Йога — отличный способ найти время для себя, укрепить тело и улучшить эмоциональное состояние. Практика асан поможет улучшить гибкость, укрепить мышцы и позвоночник, а также избавиться от болей в спине, которые часто беспокоят мам. Кроме того, йога помогает снять стресс, улучшить сон и настроение, а также повысить самооценку. Ведь занимаясь йогой, участницы проекта уделяют время себе, своему телу и своим мыслям.

Специалисты Комплексного центра «Королевский» проводят занятия регулярно и призывают не откладывать заботу о себе на потом, найти время для практики йоги и почувствовать все ее благотворное влияние.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обозначил задачу по популяризации массового спорта среди жителей региона.

Также Андрей Воробьев сообщал, что в регионе развита вся необходимая инфраструктура для проведения спортивных мероприятий высшего класса.