Три лыжные трассы в Рузском округе ждут любителей активного отдыха

РИАМО - 20 фев. Всех жителей и гостей Рузского городского округа приглашают на лыжные прогулки, сообщает пресс-служба министерства благоустройства Подмосковья.

Подготовленные лыжные трассы находятся около реки Городянка по улице Социалистическая, 63; на улице Новая, 15 в поселке Тучково и на улице Красная Горка в деревне Колюбакино.

Одним из главных преимуществ катания на лыжах является то, что это отличная тренировка для всего тела. Езда на лыжах укрепит каждую группу мышц, наиболее интенсивно будут работать мышцы бедер и ягодиц.

Катание на лыжах улучшит общее состояние организма и координацию движений. Физическая нагрузка ускоряет ритм сердца, что способствует улучшению кровообращения. Таким образом, лыжи обеспечивают насыщенность всего организма кислородом.

Кроме того, усилия на лыжах приводят к сжиганию жиров и помогают регулировать уровень холестерина.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщил, что Московская область старается удовлетворить спортивные запросы населения. В регионе не прекращается строительство спорткомплексов.

«Я услышал от школьников, что много бассейнов и ледовых катков не бывает», - сказал он.