Страх, что резко «приспичит»: зумеры массово страдают «туалетной тревожностью»

Многие зумеры страдают «туалетной тревожностью» и боятся выходить на улицу, опасаясь, что резко «приспичит». В крайних случаях даже мысль о выходе из дома может вызвать боль в животе и диарею, сообщает Baza.

Молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет стали превращать свою жизнь в унитазный квест. Перед выходом на улицу они часами обдумывают, как быть, если вдруг захочется в туалет, а рядом не окажется кабинки. Они заранее планируют маршрут и даже выбирают транспорт, ориентируясь на то, где поблизости есть туалет.

По словам клинического психолога Дарьи Остапчук, ключевой страх — застрять там, откуда не сбежать, и оконфузиться на глазах у прохожих. Первопричиной такой паники являются выгорание и тревожность, переданные от родителей-тревожников.

В итоге мозг играет с нами злую шутку: если человек нашел туалет и расслабился, значит, «позора» удалось избежать только благодаря подстраховке. Поиск уборной становится защитным ритуалом, усиливающим тревогу. Психолог Мария Терехова отмечает, что молодые люди накручивают себя настолько, что появляются вполне реальные проблемы с ЖКТ.

Многие зумеры даже будучи у психолога не могут признаться в «туалетной тревожности» из-за чувства стыда. И реальную проблему специалистам приходится вытягивать долгими часами терапии.

Подписывайтесь на РИАМО в мессенджере МАКС.